Et Sy
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Hypnose Ericksonienne
Le but de l’hypnose ericksonienne est d’aider la personne à accéder à des ressources inconscientes pour résoudre des problèmes ou modifier des comportements. Elle est utilisée pour traiter un large éventail de troubles, comme la gestion du stress, l’anxiété, les phobies, la douleur chronique, les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la gestion du poids ainsi que pour améliorer des aspects comme la confiance en soi ou la motivation.
L'un des grands avantages de l’hypnose ericksonienne, c'est qu’elle se distingue par sa douceur et son respect du rythme de chacun.
Les bénéfices peuvent inclure une meilleure gestion du stress et des émotions, une diminution des symptômes physiques liés à l’anxiété ou à la douleur, ainsi qu’un sentiment global de mieux-être.
La première séance est une anamnèse qui consiste à faire connaissance, à adapter et personnaliser l'accompagnement.
(Ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical)
Sophrologie
La sophrologie est une méthode qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider à gérer le stress, améliorer le bien-être mental et physique, et développer une meilleure conscience de soi. Elle est souvent utilisée pour accompagner les personnes dans des périodes de transition (changement de travail, examens, grossesse, etc.), pour renforcer la confiance en soi ou pour tout simplement améliorer la gestion des émotions.
Concrètement, la sophrologie aide à se recentrer, à relâcher les tensions physiques et mentales, et à adopter une attitude plus positive face aux défis de la vie quotidienne. Elle peut être pratiquée à tout âge, et chaque séance est généralement adaptée aux besoins spécifiques de la personne.
Les bienfaits incluent souvent une réduction de l’anxiété, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle des émotions et une amélioration de la concentration. C'est une méthode douce et accessible, qui ne nécessite aucune préparation particulière.
La première séance est une anamnèse qui consiste à faire connaissance, à adapter et personnaliser l'accompagnement.
(Ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical)
Massage crânien par micro pression
Offrez vous un moment de détente intense, une légèreté retrouvée, une sensation unique de modelages du crâne comme si tout retrouvait sa place !
Recommandé en cas de :
Fatigue nerveuse, déprime, manque d’entrain et de motivation, maux de tête chronique, sensation d’enfermement…ou tout simplement un moment de détente
La durée du soin est de 30 minutes
Possibilité de rajouter le massage des mains : durée totale du soin (crâne + mains) 45 minutes pour 45€.
(Ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical)
Soins énergétiques
Les soins énergétiques regroupent un ensemble de pratiques visant à rééquilibrer et harmoniser l’énergie qui circule dans le corps. L'idée de base est que notre bien-être physique, émotionnel et mental est lié à la circulation de cette énergie, souvent appelée "chi", "prana", "énergie vitale", ou "force vitale" selon les traditions. Lorsque cette énergie est bloquée, déséquilibrée ou mal distribuée, cela peut se manifester sous forme de douleurs, de stress, d'émotions négatives ou de maladies. Les soins énergétiques visent à rétablir l'équilibre et à favoriser une meilleure circulation de cette énergie pour améliorer la santé globale.
La durée du soin est de 60 minutes
(Ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical)